YOGA + PILATES = YOGALATES

YOGA + PILATES = YOGALATES

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Schoningen: Dieses Sportangebot des SC Schoningen ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Für den Körper und den Geist ist dieses Angebot eine wirkungsvolle Kombination.

Neu ist auch, dass der SC Schoningen dieses Angebot als Kurs anbietet. Wir üben jeden Freitag von 9:00 – 10:15 Uhr in der Turnhalle des SC Schoningen. Die Kursgebühr für 10 Übungseinheiten beträgt pro Stunde 5,00 €. SC-Mitglieder nehmen kostenlos an diesem Kurs teil.

 
Anmeldungen nehmen die Übungsleiterin Elke Marzock unter Telefon 0 55 73 /2 88 und Vereinswirtin Getrud Heitel unter Telefon 05571 / 2119 ab 16:00 Uhr entgegen.
Yoga ist eine alte Kunst, die Bewegung, Atmung und Entspannung zur Heilung und Harmonisierung von Körper und Seele einsetzt. Pilates hingegen ist ein Weg zur gesunden Körperhaltung.

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Viele Grundübungen des Pilatestrainings entstammen dem Yoga.„Wenn wir von Yoga und Pilates das Beste sinnvoll verbinden, haben wir die Möglichkeit, auf einer tiefen Bewusstseinsebene davon zu profitieren“, sagt die ausgebildete Übungsleiterin Elke Marzock. Die ganzheitliche Wirkung der Yoga – Asanas und die sanfte Kräftigung des Körpers durch die Pilatesübungen verstärken sich gegenseitig und lassen so die besten Ergebnisse erreichen. .

Auf sanftem Weg erreichen wir mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. Depressive Verstimmungen werden schneller überwunden, das Immunsystem wird gestärkt und das Allgemeinbefinden deutlich verbessert.

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auf Grund von Corona

Sport von zu Hause mit unseren Übungsleitern im Livestream

Fr 18:30 - 19:30 Uhr

Tabata mit Cordula

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Fr 19:30 - 20:30 Uhr

Bauch Express mit Cordula

im Livestream


Mo 19:00 - 20:00 Uhr

Yoga mit Elke

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Di 19:00 - 20:00 Uhr

Bauch-Beine-Po mit Josi

im Livestream


Mi 19:30 - 20:30 Uhr

Tabata mit Jule

Outdoor vor der SC Turnhalle


Do 19:30 - 20:30 Uhr

Cardio & Kräftigungsübungen mit Myri

im Livestream


Mo 18:00 - 19:00 Uhr

Sportabzeichen

Halle SC Schoningen


Mo 19:00 - 20:00 Uhr

Yoga mit Elke

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Di 19:00 - 20:00 Uhr

Bauch-Beine-Po mit Josi

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Mi 19:30 - 20:30 Uhr

Tabata mit Jule

Outdoor vor der SC Turnhalle


Do 19:30 - 20:30 Uhr

Cardio & Kräftigungsübungen mit Myri

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